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來例假期間能否食用菠蘿蜜？

2024-12-05 12:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

來例假了，能吃菠蘿蜜嗎

回答1
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谷玉鋒醫(yī)師

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來例假時通?？梢猿圆ぬ}蜜，但要注意適量。這取決于個人體質(zhì)、例假情況、菠蘿蜜的攝入量、食用方式以及其他飲食搭配等。 1. 個人體質(zhì)：如果本身對菠蘿蜜不過敏，且體質(zhì)較好，例假期間適量食用一般沒問題。但體質(zhì)虛寒者，可能要少吃。 2. 例假情況：若例假量正常，食用菠蘿蜜影響不大。若例假量過多或過少，食用時需謹慎。 3. 攝入量：適量食用能補充營養(yǎng)，過量則可能加重腸胃負擔。 4. 食用方式：新鮮、常溫的菠蘿蜜較好，冷藏或加工過的可能刺激腸胃。 5. 其他飲食搭配：例假期間飲食宜均衡，若同時食用大量生冷、辛辣食物，再吃菠蘿蜜可能不適。總之，來例假時能否吃菠蘿蜜因人而異。若食用后出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉等，應停止食用，并及時就醫(yī)。
2024-12-06 04:04

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