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降低電腦輻射危害可通過多種方式，如使用防輻射產(chǎn)品、調(diào)整使用習(xí)慣、保持適當(dāng)距離、改善室內(nèi)環(huán)境、注意飲食調(diào)理等。 1.使用防輻射產(chǎn)品：可選擇質(zhì)量合格的防輻射屏幕貼膜、防輻射眼鏡等，能一定程度減少輻射對(duì)眼睛和面部的影響。 2.調(diào)整使用習(xí)慣：控制使用電腦的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作。每隔一段時(shí)間休息片刻，眺望遠(yuǎn)方，緩解眼睛疲勞。 3.保持適當(dāng)距離：電腦屏幕與人眼的距離應(yīng)保持在 50 - 70 厘米左右，能減少輻射的直接影響。 4.改善室內(nèi)環(huán)境：在電腦旁放置綠色植物，如仙人掌、綠蘿等，有助于吸收部分輻射。同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 5.注意飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于提高身體的抗氧化能力，減輕輻射損傷。 總之，通過綜合采取上述措施，可以在一定程度上降低電腦輻射帶來的潛在危害，保護(hù)身體健康。但需注意，這些方法并不能完全消除輻射，仍應(yīng)適度使用電腦。