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20 歲長(zhǎng)齜牙發(fā)炎腫痛，可能是智齒萌出受阻、細(xì)菌感染、口腔衛(wèi)生不良、飲食刺激、身體抵抗力下降等原因引起。應(yīng)注意口腔清潔、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)。 1.智齒萌出受阻：智齒生長(zhǎng)位置不正，無(wú)法正常萌出，會(huì)導(dǎo)致周圍組織受壓，引發(fā)炎癥和腫痛。這種情況可能需要拔除智齒。 2.細(xì)菌感染：口腔中的細(xì)菌在智齒周圍滋生，引發(fā)炎癥?？墒褂每咕幬?，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等進(jìn)行治療，但需遵醫(yī)囑。 3.口腔衛(wèi)生不良：日常刷牙不徹底，食物殘?jiān)逊e在智齒周圍，刺激牙齦。要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，使用牙線、漱口水輔助清潔。 4.飲食刺激：食用辛辣、堅(jiān)硬的食物，可能刺激智齒周圍組織，導(dǎo)致發(fā)炎腫痛。應(yīng)避免此類食物，多吃清淡、易消化的食物。 5.身體抵抗力下降：過(guò)度勞累、睡眠不足等導(dǎo)致身體抵抗力降低，容易引發(fā)智齒炎癥。要注意休息，保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，20 歲長(zhǎng)齜牙發(fā)炎腫痛需要重視，及時(shí)采取有效的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。