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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李占勝 醫(yī)師
邢臺(tái)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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油性頭發(fā)防止脫發(fā)，要從改善生活習(xí)慣、正確清潔頭發(fā)、合理飲食、調(diào)節(jié)心理、選擇合適的護(hù)發(fā)產(chǎn)品以及必要時(shí)的藥物治療等方面著手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.正確清潔頭發(fā)：選擇溫和的控油洗發(fā)水，水溫適中，避免頻繁洗頭，一般 2 - 3 天洗一次。洗頭時(shí)輕輕按摩頭皮，不要用力搔抓。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 4.調(diào)節(jié)心理：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、壓力過大，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.選擇合適的護(hù)發(fā)產(chǎn)品：使用含有控油成分，如薄荷醇、水楊酸的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。避免使用刺激性強(qiáng)的美發(fā)用品。 6.藥物治療：如果脫發(fā)較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯等。但需注意藥物可能的副作用，嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 總之，油性頭發(fā)防止脫發(fā)需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。若脫發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-12-05 16:57
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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