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懷孕兩個(gè)月經(jīng)常嘔吐是常見的妊娠反應(yīng)，可能由激素變化、飲食習(xí)慣、心理因素、胃腸道功能改變、嗅覺敏感等引起。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平升高，尤其是人絨毛膜促性腺激素（HCG），會(huì)影響胃腸道功能，導(dǎo)致嘔吐。這是孕早期的正常生理現(xiàn)象。 2.飲食習(xí)慣：如果孕婦飲食不規(guī)律、進(jìn)食過多油膩或刺激性食物，可能加重嘔吐。建議少食多餐，選擇清淡、易消化的食物。 3.心理因素：孕婦精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，容易引發(fā)嘔吐。保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽音樂等，有助于緩解。 4.胃腸道功能改變：孕期胃腸蠕動(dòng)減慢，消化能力減弱，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，可能引起嘔吐?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5.嗅覺敏感：懷孕后嗅覺變得敏銳，對(duì)某些氣味敏感，從而誘發(fā)嘔吐。盡量避免接觸令自己不適的氣味。 總之，懷孕兩個(gè)月經(jīng)常嘔吐多數(shù)是正常的，但如果嘔吐嚴(yán)重，影響正常生活和營(yíng)養(yǎng)攝入，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 B6 等，緩解癥狀。