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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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免疫力低下導(dǎo)致頻繁感冒，可能與遺傳、營養(yǎng)不良、壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。針對(duì)這種情況，可以通過綜合調(diào)理來提高免疫力。
2019-12-14 08:39
1. 均衡飲食：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D和鋅，這些營養(yǎng)素對(duì)免疫系統(tǒng)至關(guān)重要。
2. 適量運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉，如散步、游泳或瑜伽，以增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 充足休息：保證每晚7-9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于免疫細(xì)胞的再生和修復(fù)。
4. 減壓放松：學(xué)習(xí)減壓技巧，如冥想、深呼吸或溫暖的泡澡，以減輕心理壓力。
5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用增強(qiáng)免疫力的藥物，如中藥黃芪、人參制劑或免疫調(diào)節(jié)劑，例如胸腺肽。
改善生活習(xí)慣是提升免疫力的基礎(chǔ)，藥物治療僅為輔助手段。建議定期進(jìn)行健康檢查，排查潛在疾病，并咨詢呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科的專業(yè)醫(yī)師，制定個(gè)性化的健康改善計(jì)劃。請(qǐng)務(wù)必遵醫(yī)囑使用藥物，切勿自行調(diào)整劑量或頻率，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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應(yīng)該是抵抗力低下的原因，建議多吃蜂蜜，蜂皇漿。多吃蔬菜和水果。增強(qiáng)抵抗力。口服葡萄糖酸鋅，多抗甲素或注射胸腺五肽。
2013-12-14 16:22
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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