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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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藍(lán)育青 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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提升兒童視力，要從環(huán)境、用眼習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠綜合著手，包括光線適宜、控制用眼時(shí)間、均衡飲食、增加戶外活動(dòng)、保證充足睡眠等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-11-28 15:40
1.環(huán)境：保證兒童居住和學(xué)習(xí)環(huán)境光線良好，避免過強(qiáng)或過暗。
2.用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每20分鐘休息一次，遠(yuǎn)望放松。
3.飲食：多吃富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、魚肉。
4.運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行至少1小時(shí)戶外活動(dòng)，如打球、跑步。
5.睡眠：保證每晚充足睡眠，利于眼睛休息和發(fā)育。
家長(zhǎng)要重視兒童視力保護(hù)，從多方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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一是營(yíng)養(yǎng)。盡量少吃含糖食物和油炸食品，多吃豬肝、胡蘿卜等對(duì)眼睛有益的食品 二是休息。其一，盡可能地按時(shí)作息，保持足夠的睡眠；其二，力爭(zhēng)做到每半個(gè)小時(shí)休息一下眼睛，在家可用手機(jī)定鬧鐘，到時(shí)間就暫停學(xué)習(xí)，極目遠(yuǎn)眺，放松眼睛。在學(xué)校，下課后，一定要出教室，向遠(yuǎn)方眺望。
2013-12-13 12:23
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
