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如何有效消除粉刺并縮小毛孔

2013-12-12 23:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 粉刺

問(wèn)題：

如何有效消除粉刺并縮小毛孔

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

董秀芹主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

消除粉刺和縮小毛孔，需從多方面入手，包括皮膚清潔、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、合理用藥等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.皮膚清潔：每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，去除油脂和污垢，防止毛孔堵塞。
2.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，多吃新鮮蔬果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少粉刺生成。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大導(dǎo)致激素失衡。
5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物。
只要堅(jiān)持做好以上各方面，就能有效改善粉刺和毛孔問(wèn)題。
2013-12-12 23:32

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