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足月妊娠是孕期關(guān)鍵階段，涵蓋胎兒發(fā)育、孕婦身體變化、臨產(chǎn)征兆、注意事項及產(chǎn)檢頻率等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.胎兒發(fā)育：足月時胎兒各器官發(fā)育成熟，體重約 2500 克以上，身長約 50 厘米，具備獨立生存能力。
2.孕婦身體：體重顯著增加，腹部膨隆明顯，可能出現(xiàn)下肢水腫，還會有尿頻、便秘等情況。
3.臨產(chǎn)征兆：規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮，陰道少量流血即見紅，胎膜破裂羊水流出即破水。
4.注意事項：保持良好心態(tài)，保證充足睡眠，飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運動。
5.產(chǎn)檢頻率：每周進(jìn)行一次產(chǎn)檢，包括超聲檢查、胎心監(jiān)護(hù)等，密切監(jiān)測胎兒狀況。
6.分娩準(zhǔn)備：提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包，了解分娩過程和呼吸技巧，確定分娩醫(yī)院和交通方式。
足月妊娠對母嬰健康至關(guān)重要，孕婦及家屬應(yīng)充分了解相關(guān)知識，做好各項準(zhǔn)備，以保障分娩順利。

婦女懷胎的過程。妊娠期開始于卵子受精，終止于胎兒的產(chǎn)出。全程為280天，自孕前末次月經(jīng)的第1天開始計算280天（40周），為足月妊娠。