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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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蜂蜜富含多種營養(yǎng)成分，包括葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和酶類等。 1. 糖類：主要是葡萄糖和果糖，能迅速提供能量。 2. 維生素：如維生素 B 族、維生素 C 等，對維持身體正常代謝有重要作用。 3. 礦物質(zhì)：包含鉀、鎂、鈣、鐵等，有助于維持神經(jīng)和肌肉功能。 4. 氨基酸：是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，對身體組織修復(fù)和生長有益。 5. 酶類：如淀粉酶、轉(zhuǎn)化酶等，有助于消化和吸收。 6. 抗氧化物質(zhì)：如黃酮類化合物，能幫助抵抗自由基損傷。 總之，蜂蜜的營養(yǎng)價值豐富，但食用應(yīng)適量，尤其對于糖尿病患者等特殊人群需謹(jǐn)慎。
2024-12-02 03:21
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