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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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小孩經(jīng)常上火，可從飲食調(diào)整、作息規(guī)律、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情緒管理、藥物治療等方面著手改善，幫助孩子恢復(fù)健康。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-11 12:51
1.飲食調(diào)整：增加蔬菜水果的攝入，如香蕉、蘋(píng)果、梨、青菜、胡蘿卜等，多喝水，少食用辛辣、油膩、高糖食物。
2.作息規(guī)律：保證孩子充足的睡眠，每天按時(shí)入睡和起床，建立良好的生物鐘。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，如散步、跑步、游泳等，促進(jìn)身體代謝。
4.情緒管理：關(guān)注孩子的情緒，避免壓力過(guò)大、焦慮等不良情緒，為孩子營(yíng)造輕松愉快的氛圍。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些清熱解毒的藥物，如小兒七星茶顆粒、金銀花顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等。
孩子經(jīng)常上火，家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張，通過(guò)綜合調(diào)理，一般能有效改善。但如果上火癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類(lèi)由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過(guò)多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過(guò)于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過(guò)于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過(guò)于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
