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讓皮膚變得白嫩，需注意防曬、飲食、護(hù)膚、睡眠和情緒等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.防曬：避免陽(yáng)光直射，外出使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。
2.飲食：多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。
3.護(hù)膚：選擇合適的美白護(hù)膚品，定期去角質(zhì)。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于皮膚新陳代謝。
5.情緒：保持良好心態(tài)，減少壓力對(duì)皮膚的影響。
總之，要讓皮膚白嫩需長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

您好，一般要到醫(yī)院?？七M(jìn)行相關(guān)檢查才能明確陰道炎的病因。霉菌性陰道炎屬于真菌感染，一般除了局部因素外，還跟自身的免疫力下降相關(guān)，屬于機(jī)會(huì)性感染，所以治療霉菌性陰道炎，除了在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用抗真菌藥物的同時(shí)，注意生殖衛(wèi)生，還要加強(qiáng)體育鍛煉，保證休息，提高自身的抵抗力，這樣有助于病情的恢復(fù)并且防止復(fù)發(fā)。而陰道毛滴蟲(chóng)可以通過(guò)直接性接觸感染，傳染性極強(qiáng)。女方患病后，毛滴蟲(chóng)會(huì)通過(guò)夫妻生活進(jìn)入男性體內(nèi)；而男性尿道內(nèi)的毛滴蟲(chóng)可隨著精液進(jìn)入女性陰道內(nèi)。這種男女雙方互相傳染，使病情久治難愈的現(xiàn)象。治療滴蟲(chóng)性陰道炎堅(jiān)持夫妻同診共治是一個(gè)重要的前提，而且在病情尚未痊愈時(shí)不宜同房。另外，毛滴蟲(chóng)還可以通過(guò)間接的方式傳染，所以平時(shí)一定要講究衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲的良好習(xí)慣。建議夫妻雙方盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院?？凭驮\，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的診療以免耽誤病情。希望我的回答對(duì)你有所幫助。