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孕婦在孕期的睡眠姿勢(shì)需要謹(jǐn)慎選擇，一般來(lái)說(shuō)，隨著孕周增加，仰睡可能不太適宜，但在孕早期影響較小。原因包括對(duì)子宮血液循環(huán)、胎兒供血、孕婦自身器官壓迫、孕婦舒適度、胎兒發(fā)育等方面的影響。 1. 子宮血液循環(huán)：孕中晚期，子宮增大，仰睡時(shí)子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，影響血液回流，導(dǎo)致子宮供血減少。 2. 胎兒供血：子宮供血不足可能間接影響胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 3. 孕婦自身器官壓迫：會(huì)壓迫腹主動(dòng)脈和輸尿管等，可能引起孕婦下肢水腫、蛋白尿等。 4. 孕婦舒適度：增大的子宮會(huì)使孕婦腰部承受更大壓力，仰睡可能導(dǎo)致腰酸背痛。 5. 胎兒發(fā)育：長(zhǎng)期仰睡可能不利于胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育和活動(dòng)。 總之，孕婦在孕早期可以偶爾仰睡，但孕中晚期盡量選擇左側(cè)臥位，可在兩腿間夾個(gè)枕頭增加舒適度。若睡眠姿勢(shì)不當(dāng)引起身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。