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慢阻肺高發(fā)人群通常有長(zhǎng)期吸煙者、老年人、長(zhǎng)期暴露于粉塵環(huán)境者、有家族病史者、反復(fù)呼吸道感染者等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.長(zhǎng)期吸煙者：煙草中的有害物質(zhì)損傷氣道，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
2.老年人：隨著年齡增長(zhǎng)，肺功能逐漸下降，易患慢阻肺。
3.長(zhǎng)期暴露于粉塵環(huán)境者：如礦工、建筑工人等，吸入有害顆粒損害肺部。
4.有家族病史者：遺傳因素可能使患病幾率升高。
5.反復(fù)呼吸道感染者：反復(fù)炎癥刺激影響氣道和肺組織。
了解這些高發(fā)人群有助于提前預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)慢阻肺，如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

睡覺時(shí)最好就不要穿了。 因?yàn)樗X時(shí)需要全身心的放松，最好穿比較寬松的睡衣。 睡眠好了還有利于減肥呢