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1歲半小孩如何長胖長高

1歲半小孩如何長胖長高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    湛潔誼 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    1歲半小孩的胖瘦和身高增長受多種因素影響,包括飲食、睡眠、運動、遺傳和疾病等。若孩子生長發(fā)育明顯異常,應及時就醫(yī)。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.飲食均衡:保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入,多吃魚肉、蛋類、蔬菜水果等。
    2.充足睡眠:每天應保證12-14小時的睡眠時間,有利于生長激素分泌。
    3.適量運動:如爬行、走路等,促進骨骼發(fā)育。
    4.調(diào)理腸胃:可適當補充益生菌,改善消化吸收功能。
    5.疾病排查:如甲狀腺功能低下等疾病可能影響生長發(fā)育,需及時診治。
    總之,家長要關注孩子的飲食、睡眠和運動等方面,如有異常及時就醫(yī),以促進孩子健康成長。

    2013-12-08 21:06
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