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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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薛祖洋 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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運(yùn)動后腳痛可能由肌肉疲勞、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)損傷、足底筋膜炎、骨折等引起。 1.肌肉疲勞：運(yùn)動強(qiáng)度過大或時間過長，導(dǎo)致腳部肌肉過度使用。應(yīng)休息、熱敷、按摩來緩解。 2.韌帶拉傷：運(yùn)動中姿勢不當(dāng)或用力過猛造成。需停止運(yùn)動，冷敷，包扎固定。 3.關(guān)節(jié)損傷：如踝關(guān)節(jié)扭傷。要抬高患肢，避免負(fù)重，早期冷敷后期熱敷。 4.足底筋膜炎：長期運(yùn)動或姿勢不良所致?？蛇M(jìn)行拉伸訓(xùn)練，使用足弓支撐墊。 5.骨折：劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致。需及時就醫(yī)，根據(jù)情況固定或手術(shù)治療。 運(yùn)動后腳痛要引起重視，采取適當(dāng)措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-19 17:58
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