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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王凈 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后盆骨變大較為常見，通常是由于孕期激素變化及分娩時骨盆關(guān)節(jié)擴張等原因?qū)е?。恢?fù)需要一定時間，必要時應(yīng)就醫(yī)。若恢復(fù)不佳，可能影響體態(tài)和健康。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-07 14:33
1.骨盆運動：如凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量，有助于骨盆恢復(fù)。
2.物理治療：通過產(chǎn)后康復(fù)理療儀器，刺激骨盆周圍肌肉收縮。
3.佩戴骨盆矯正帶：給予骨盆一定的支撐和固定。
4.瑜伽練習(xí)：一些特定的瑜伽動作可促進骨盆恢復(fù)。
5.注意姿勢：保持正確的站姿和坐姿，避免加重骨盆變形。
6.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物。
產(chǎn)后骨盆恢復(fù)需要綜合多種方法，堅持進行，并保持耐心。同時，產(chǎn)后要定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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