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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓瑾 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產前診斷中心
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剛懷孕的人在生活和飲食方面有諸多需要注意的事項，包括休息、運動、情緒、環(huán)境和飲食等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-06 06:56
1.休息：保證充足睡眠，每天不少于8小時，避免熬夜和過度勞累。
2.運動：可適當散步、做孕婦瑜伽，但避免劇烈運動和重體力勞動。
3.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
4.環(huán)境：遠離輻射、化學物質，避免處于污染的環(huán)境中。
5.飲食：均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。
總之，剛懷孕的女性要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。
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就醫(yī)問藥
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