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指甲易斷可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、頻繁接觸化學物質(zhì)、指甲疾病、身體缺水、不良生活習慣等。 1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長和硬度?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.頻繁接觸化學物質(zhì)：經(jīng)常接觸洗滌劑、指甲油去除劑等，會損害指甲。應盡量減少接觸，使用時佩戴手套。 3.指甲疾病：如灰指甲，是由真菌感染導致，會使指甲變脆易斷。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 4.身體缺水：水分攝入不足，指甲會變得干燥脆弱。要保證充足的飲水量。 5.不良生活習慣：長期咬指甲、過度修剪指甲等，都可能導致指甲易斷。應改正這些習慣。 指甲易斷可能是多種原因綜合作用的結(jié)果，如果情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，明確原因并進行針對性治療。