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兒童增高有哪些科學(xué)有效的方法?

兒童增高有哪些科學(xué)有效的方法?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    鄭燕霞 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    兒童增高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素影響。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起基礎(chǔ)作用,但后天干預(yù)也能一定程度改善。
    2.營養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)充足,如多吃牛奶、雞蛋、魚肉。
    3.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,每晚應(yīng)睡足8-10小時(shí)。
    4.運(yùn)動(dòng):適量的跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長。
    5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等會(huì)影響身高,需及時(shí)治療。
    家長要綜合關(guān)注孩子的各方面情況,幫助孩子健康成長。

    2013-12-06 06:01
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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  • 許行健

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