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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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10 歲孩子近視后，可從用眼習(xí)慣、眼部保健、配鏡矯正、飲食調(diào)整、戶外活動(dòng)等方面來改善。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 33 厘米，不在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看書、寫字?？刂朴醚蹠r(shí)間，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.眼部保?。好刻靾?jiān)持做眼保健操，通過按摩眼部穴位，緩解眼疲勞。 3.配鏡矯正：及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光配鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 5.戶外活動(dòng)：保證每天至少 2 小時(shí)的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。 6.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，了解近視進(jìn)展情況。 總之，10 歲孩子近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，采取綜合措施來控制近視的發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和矯正。
2024-11-29 07:14
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
