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寶寶缺鋅缺鈣較為常見，可通過多種癥狀初步判斷，必要時需就醫(yī)檢查。若癥狀嚴重，可能影響生長發(fā)育。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.缺鋅表現(xiàn)：食欲不振、生長遲緩、反復(fù)口腔潰瘍、免疫功能降低、皮膚粗糙等。
2.缺鈣表現(xiàn)：早期常有易激惹、多汗、枕禿；中期可能出牙延遲、囟門閉合晚；后期會出現(xiàn)骨骼畸形，如雞胸、O型腿等。
3.檢查方法：可通過微量元素檢測、骨密度檢查等明確。
4.影響因素：喂養(yǎng)不當、疾病影響、戶外活動少等都可能導(dǎo)致。
5.預(yù)防措施：保證均衡飲食，多攝入富含鋅和鈣的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品等，適當曬太陽，增加戶外活動。
家長要密切關(guān)注寶寶的生長發(fā)育情況，如有異常，及時就醫(yī)。

頭發(fā)發(fā)黃稀疏是缺鋅的表現(xiàn)。有枕禿、睡眠不好，容易受驚是缺鈣的癥狀，可以去檢查一下微量元素。