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回答1
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
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肺部保健可按摩膻中穴、中府穴、肺俞穴、太淵穴、尺澤穴等穴位。 1.膻中穴：位于兩乳頭連線中點(diǎn)，能寬胸理氣、舒暢心肺。 2.中府穴：在胸前壁外上方，云門下 1 寸，可調(diào)理肺氣。 3.肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，旁開 1.5 寸，能補(bǔ)肺衛(wèi)之氣。 4.太淵穴：在腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，可益肺氣、止咳平喘。 5.尺澤穴：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，有清宣肺氣的作用。 通過按摩這些穴位，有助于促進(jìn)肺部的氣血運(yùn)行，增強(qiáng)肺部功能，但按摩時(shí)要注意力度適中，避免過度用力造成損傷。如果肺部存在疾病，還需及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
2024-11-29 04:30
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