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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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薛祖洋 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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精神性脫發(fā)是由于精神壓力過大、焦慮、抑郁等精神因素導(dǎo)致的脫發(fā)。應(yīng)對方法包括調(diào)整心態(tài)、改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等。 1.調(diào)整心態(tài)：學(xué)會放松，通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式減輕精神壓力，避免長期處于緊張、焦慮狀態(tài)。 2.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少燙發(fā)、染發(fā)，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 4.適當(dāng)運(yùn)動：如慢跑、游泳、騎自行車等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。 總之，精神性脫發(fā)需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)和生活方式，必要時及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-12-01 17:04
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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