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來月經(jīng)前一段時(shí)間乳房脹痛，可能是激素變化、乳腺增生、不良情緒、內(nèi)衣不合適、飲食因素等所致。 1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。這是較為常見的生理現(xiàn)象。 2.乳腺增生：若本身存在乳腺增生，月經(jīng)前癥狀可能會(huì)加重，表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等。 3.不良情緒：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，引起乳房脹痛。 4.內(nèi)衣不合適：穿著過緊的內(nèi)衣，會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)前乳房脹痛。 5.飲食因素：過多攝入咖啡因、高鹽、高脂肪食物，也可能引發(fā)乳房脹痛。 總之，如果乳房脹痛癥狀較輕，通常無需特殊處理，注意調(diào)整生活方式即可。但如果脹痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行乳腺超聲等檢查，以排除其他疾病?？汕巴?guī)醫(yī)院的婦科或乳腺外科就診。