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回答1
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楊素芳 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸科
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上呼吸道感染期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，注重補(bǔ)充維生素和水分，以促進(jìn)身體恢復(fù)。建議食用富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西紅柿、菠菜等，這些食物有助于增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，多喝溫開(kāi)水或淡鹽水，以保持呼吸道濕潤(rùn)。此外，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚肉，有助于身體修復(fù)。避免油膩、辛辣刺激性食物，以免加重癥狀。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-11-22 08:31
1.補(bǔ)充維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，加速疾病恢復(fù)。新鮮水果和深色蔬菜是維生素C的良好來(lái)源。
2.保證充足水分：上呼吸道感染時(shí)，多喝水能保持黏膜濕潤(rùn)，有利于病毒排出，減輕喉嚨痛和咳嗽癥狀。
3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是細(xì)胞修復(fù)的重要原料，適量食用雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于受損組織的修復(fù)。
4.選擇易消化食物：如粥、面條等，避免給消化系統(tǒng)帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)，有助于身體集中能量對(duì)抗感染。
5.避免刺激性食物：如辣椒、酒精、濃茶等，這些食物可能刺激咽喉，加重炎癥反應(yīng)。
在上呼吸道感染期間，合理的飲食對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。通過(guò)攝入富含維生素C的食物、保證充足水分、適量蛋白質(zhì)以及選擇易消化食物，可以有效輔助治療，加速康復(fù)過(guò)程。同時(shí)，避免刺激性食物，減少對(duì)呼吸道的不良刺激。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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上呼吸道感染需要吃清淡飲食，并且多飲水，可以吃富含高熱量，高維生素以及高蛋白質(zhì)，富含微量元素豐富的食物。注意營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，多吃綠色蔬菜以及水果類的食物。上呼吸道感染大多數(shù)是屬于病毒性的感染，應(yīng)用抑制病毒生物合成的藥物，配合應(yīng)用提高免疫的藥物治療，會(huì)獲得好的效果。
2019-12-14 15:49
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是上呼吸道感染? 上呼吸道感染(respiratory tract infection，簡(jiǎn)稱上感)，是指自鼻至喉部之間的感染，是最常見(jiàn)的感染性疾病，占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見(jiàn)的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見(jiàn)的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過(guò)飛沫或污染的用具而傳播感染。患者不僅具有較強(qiáng)的傳染性，且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥，也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作，因此應(yīng)積極防治。 查看全文»
