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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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米健
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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豬骨髓富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于小孩來(lái)說(shuō),適量食用有一定好處,但也需注意一些問(wèn)題,如食用量、食用頻率等。 1.蛋白質(zhì):是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分,有助于小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。 2.脂肪:能提供能量,但過(guò)量攝入可能導(dǎo)致肥胖。 3.礦物質(zhì):包含鈣、磷、鐵等,對(duì)骨骼發(fā)育、造血等有重要作用。 4.維生素:如維生素 B 族,參與身體的新陳代謝。 5.食用注意:小孩胃腸功能較弱,過(guò)量食用豬骨髓可能加重消化負(fù)擔(dān)。而且豬骨髓中的脂肪含量較高,長(zhǎng)期大量食用可能引起肥胖等問(wèn)題。 總之,豬骨髓有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但小孩食用要適量,并且要結(jié)合其整體的飲食結(jié)構(gòu),保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2024-12-02 01:59
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