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2024-09-19 11:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

乳酸菌什么時候服用好

回答1
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乳酸菌的服用時間需綜合多方面因素考慮，如飲食情況、身體狀態(tài)、藥物相互作用、疾病類型、個體差異等。 1.飲食情況：空腹時胃酸分泌較多，可能影響乳酸菌活性。若在飯后 2 小時左右服用，胃酸被食物中和，更利于乳酸菌存活和發(fā)揮作用。 2.身體狀態(tài)：當(dāng)腸道菌群失衡癥狀較明顯時，可隨時服用，但遵循適量原則。 3.藥物相互作用：若正在使用抗生素，應(yīng)與抗生素間隔 2 小時以上服用乳酸菌，以免抗生素影響其效果。 4.疾病類型：對于消化不良，可在飯后服用；若是慢性腹瀉，空腹或飯后服用均可。 5.個體差異：部分人對乳酸菌的耐受性不同，可根據(jù)自身感受調(diào)整服用時間，如無不適，可固定在較適宜的時間服用。總之，乳酸菌的服用時間沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，可根據(jù)自身具體情況靈活選擇，但服用時需注意適量，如有疑問，建議咨詢醫(yī)生。
2024-09-19 16:16

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