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乙肝攜帶者備孕需要從多個(gè)方面進(jìn)行準(zhǔn)備，包括病情評(píng)估、生活調(diào)整、預(yù)防母嬰傳播、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、定期復(fù)查等。 1.病情評(píng)估：進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以確定乙肝的穩(wěn)定狀態(tài)。 2.生活調(diào)整：保持良好的作息，避免勞累和熬夜，戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 3.預(yù)防母嬰傳播：若乙肝病毒 DNA 定量較高，可能需要在孕期進(jìn)行抗病毒治療，如替諾福韋酯、替比夫定等，以降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.定期復(fù)查：備孕期間及孕期都要定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 總之，乙肝攜帶者備孕需要重視各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以保障自身和胎兒的健康。