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手淫，又稱自慰，適度的手淫通常不會對身體造成顯著傷害。然而，過度或頻繁的手淫可能帶來一些負(fù)面影響，包括心理和生理上的不適。應(yīng)注意保持適度，以維護身心健康。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.心理影響：過度手淫可能導(dǎo)致焦慮、內(nèi)疚感，有時會影響日常生活和人際關(guān)系。
2.生理影響：可能會引起睡眠質(zhì)量下降，偶爾伴隨短暫的腰痛或肌肉疲勞。
3.性功能方面：長期過度手淫可能與暫時的勃起問題或早泄有關(guān)，但這些通常是可逆的。
4.精神狀態(tài)：過度手淫可能與注意力不集中、記憶力減退和學(xué)習(xí)效率下降有關(guān)。
5.生殖健康：頻繁手淫可能導(dǎo)致生殖器局部刺激過度，引發(fā)敏感度降低或不適感。
手淫并非絕對有害，關(guān)鍵在于適度。如有上述不適，應(yīng)及時調(diào)整習(xí)慣，并考慮尋求專業(yè)醫(yī)生咨詢。保持健康的生活方式，包括規(guī)律作息和適量運動，有助于改善相關(guān)狀況。請記住，任何性行為的決定都應(yīng)基于自我理解和尊重，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)療意見。