高考前妹妹晚飯后背書(shū)頭疼如何緩解
我妹妹快高考了，可最近老是頭疼，晚飯后去背書(shū)就會(huì)疼，怎么辦？該吃什么可以緩解？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李春萍 副主任醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)三科
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高考前壓力大，妹妹晚飯后背書(shū)頭疼可能是由緊張焦慮、用腦過(guò)度、睡眠不足、頸椎問(wèn)題或貧血等原因引起。需要綜合調(diào)理和治療。 1. 緊張焦慮：高考帶來(lái)的心理壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)緊張，引起頭疼。應(yīng)適當(dāng)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、散步。 2. 用腦過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)使大腦疲勞，引發(fā)頭疼。要注意勞逸結(jié)合，每學(xué)習(xí)一段時(shí)間休息一下。 3. 睡眠不足：缺乏充足睡眠會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致頭疼。保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)可能導(dǎo)致頸椎不適，壓迫神經(jīng)引起頭疼。多活動(dòng)頸部，做簡(jiǎn)單的頸椎操。 5. 貧血：營(yíng)養(yǎng)不均衡可能造成貧血，引起頭疼。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 6. 其他原因：如感冒、鼻竇炎等也可能導(dǎo)致頭疼。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，要找到頭疼的具體原因，采取相應(yīng)措施。如果頭疼嚴(yán)重，建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確診斷后進(jìn)行治療。
2024-12-02 23:26
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-02-17 19:02
就是全身無(wú)力，而且很想睡，走路有時(shí)候會(huì)喘
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陳小名醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-02-18 09:55
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陳小名 住院醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
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這種情況下最好先去神經(jīng)內(nèi)科就診，做個(gè)顱腦磁共振檢查看一下，總是頭疼可能是神經(jīng)過(guò)度緊張引起，但是首先應(yīng)該排除腦部病變。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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