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乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病，具有傳染性。預防和治療需從多方面入手，包括飲食、生活習慣、定期檢查等。若病情嚴重，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食方面：合理膳食，營養(yǎng)均衡。多吃易消化且營養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、魚類、瘦肉、新鮮水果蔬菜，少吃油膩、辛辣食物。避免過多食用溫熱或涼性水果，少吃海鮮。
2.生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。適當運動，增強體質(zhì)。
3.預防感染：注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。
4.定期檢查：每半年至一年進行肝功能、乙肝病毒定量等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用恩替卡韋、替諾福韋酯等抗病毒藥物。
總之，乙肝患者要重視預防和治療，遵循醫(yī)囑，積極控制病情，以維護肝臟健康。