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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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油性皮膚的改善需要綜合多種方法，包括合理清潔、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、選擇合適護(hù)膚品、適當(dāng)運(yùn)動等。 1.合理清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉 2 - 3 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少油脂分泌。 4.選擇合適護(hù)膚品：選用控油保濕的護(hù)膚品，如水楊酸、壬二酸類產(chǎn)品，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。 5.適當(dāng)運(yùn)動：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。 總之，改善油性皮膚需要長期堅(jiān)持上述方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣。如果油性皮膚問題較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-05 05:44
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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