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16歲身高173cm,還有增長空間嗎?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    韓莎莎 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    新生兒科

    青少年的身高發(fā)育受到遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和荷爾蒙等多種因素影響。16歲的男性通常還未達到終身高,因此,盡管您已經(jīng)173cm,仍有可能繼續(xù)生長。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1. 遺傳因素:身高的遺傳因素占比較大,父母的身高可以預測個體的生長潛力。
    2. 生長激素:正常的生長激素分泌對身高增長至關重要,尤其是在夜間深度睡眠時。
    3. 營養(yǎng)攝入:富含蛋白質、鈣質、維生素D的食物對骨骼生長有積極作用。
    4. 適度運動:像籃球、游泳等拉伸運動可以刺激骨骼生長,但過度訓練可能適得其反。
    5. 健康生活習慣:保持充足的睡眠,避免熬夜,有利于身體的恢復和生長。
    16歲的你仍然有增高的可能性,但具體增長多少因人而異。關注上述因素,保持健康的生活方式,有助于充分發(fā)揮你的生長潛力。如有任何關于生長發(fā)育的疑慮,建議咨詢兒科或內分泌科醫(yī)生進行評估。祝你健康成長!

    2019-12-02 16:33
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林潔港 主治醫(yī)師

    滁州口腔醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    根據(jù)你說的情況建議去骨科拍個骨骺的片看看,是否愈合,如果沒有愈合說明你還會長高的,可以配合補鈣的食物,多運動鍛煉治療。

    2013-09-15 19:02
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