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肌肉溶解癥是一種較為嚴(yán)重的疾病，其癥狀、診斷、治療、預(yù)防和預(yù)后都需要關(guān)注，包括肌肉疼痛、乏力、尿液改變等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1. 癥狀表現(xiàn)：肌肉溶解癥常見(jiàn)癥狀有肌肉疼痛、無(wú)力、腫脹，尿液顏色變深，可能呈茶色或醬油色。還可能伴有發(fā)熱、惡心、嘔吐等。
2. 診斷方法：通常需要進(jìn)行血液檢查，如檢測(cè)肌酸激酶、肌紅蛋白、肝腎功能等。若肌酸激酶大幅升高，肌紅蛋白異常，同時(shí)伴有腎功能損害，可診斷為肌肉溶解癥。
3. 治療措施：一旦確診，首先要臥床休息。治療重點(diǎn)是大量補(bǔ)液，以促進(jìn)肌紅蛋白排泄，防止腎小管堵塞。必要時(shí)可能需要進(jìn)行血液透析。
4. 預(yù)防要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸放松。
5. 預(yù)后情況：多數(shù)患者經(jīng)及時(shí)治療可恢復(fù)正常，但部分嚴(yán)重者可能遺留腎功能損害。
如果在健身后出現(xiàn)腿部酸痛、尿液發(fā)黃且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確診斷和采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p> 2018-12-20 21:14

考慮可能是與體質(zhì)或飲食有關(guān)的疾病 你好，濕氣重的人可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實(shí)祛濕健脾。另外，濕氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲?？梢赃x擇在夏天拔罐艾灸除體濕。