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睡覺(jué)起來(lái)背脊骨酸痛可能由多種原因引起，如不良睡姿、肌肉勞損、脊椎病變、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等。 1. 不良睡姿：睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，如長(zhǎng)時(shí)間蜷縮或扭曲身體，會(huì)使背部肌肉和脊椎處于不自然的狀態(tài)，醒來(lái)后容易出現(xiàn)酸痛。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致背部肌肉疲勞和損傷，睡眠中肌肉未能充分放松，起床時(shí)會(huì)感到酸痛。 3. 脊椎病變：如脊椎間盤(pán)突出、脊椎管狹窄等，會(huì)壓迫神經(jīng)，引起背脊骨疼痛，睡眠后可能會(huì)加重。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱，可表現(xiàn)為晨起時(shí)背脊骨僵硬、酸痛。 5. 骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨密度降低，骨骼強(qiáng)度下降，輕微的活動(dòng)或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)都可能引發(fā)背脊骨酸痛。 如果睡覺(jué)起來(lái)背脊骨酸痛的癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。