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孩子很困卻不睡覺對(duì)身體是否有害?

孩子很困了也不睡覺,對(duì)身體好嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊堃 主任醫(yī)師

    海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)外科

    孩子很困了卻不睡覺對(duì)身體是不好的,可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力、心理健康、大腦功能和睡眠習(xí)慣等。 1.生長(zhǎng)發(fā)育:睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響孩子身高和體重的增長(zhǎng)。 2.免疫力:睡眠能增強(qiáng)身體的免疫力,睡眠缺乏易導(dǎo)致孩子抵抗力下降,容易生病。 3.心理健康:影響孩子的情緒調(diào)節(jié),可能出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒。 4.大腦功能:不利于大腦的休息和恢復(fù),影響記憶力、注意力和思維能力。 5.睡眠習(xí)慣:長(zhǎng)期如此會(huì)破壞正常的睡眠規(guī)律,形成不良的睡眠習(xí)慣。 總之,孩子很困卻不睡覺對(duì)身體有諸多不良影響,家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的睡眠情況,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

    2024-12-02 17:44
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    婦科

    孩子很困了還不睡覺,對(duì)身體是不好的,可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育、降低免疫力、影響大腦功能、導(dǎo)致情緒問題、影響視力等。 1.生長(zhǎng)發(fā)育:睡眠對(duì)于孩子的生長(zhǎng)激素分泌至關(guān)重要。缺乏充足睡眠可能導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌不足,影響身高增長(zhǎng)和身體發(fā)育。 2.免疫力:睡眠不足會(huì)使孩子的免疫系統(tǒng)功能下降,更容易生病,如感冒、咳嗽等。 3.大腦功能:孩子的大腦在睡眠中得到休息和恢復(fù)。睡眠缺乏可能影響記憶力、注意力和思維能力。 4.情緒問題:睡眠不好容易讓孩子出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮等不良情緒。 5.視力:長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足可能增加孩子近視的風(fēng)險(xiǎn)。 總之,孩子需要保證充足且高質(zhì)量的睡眠,家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

    2024-12-02 20:06
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