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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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頭發(fā)油、頭頂部掉發(fā)、入睡困難、晚上做夢說夢話、白天乏力，可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、脂溢性皮炎、營養(yǎng)不良等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、缺乏運動等，會影響身體正常代謝和內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致頭發(fā)油膩、脫發(fā)、睡眠不佳和乏力。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，飲食清淡，適度運動。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，可能引起脂溢性脫發(fā)，也會影響睡眠質(zhì)量?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時進行調(diào)理。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，容易導(dǎo)致精神緊張，出現(xiàn)睡眠問題，還可能引發(fā)脫發(fā)。需學(xué)會放松，如冥想、聽音樂等。 4.脂溢性皮炎：頭皮皮脂分泌過多，馬拉色菌增多，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致頭發(fā)油膩、脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩┑戎委煛?5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)健康和身體機能。要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果、堅果等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-03 09:21
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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