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甘油三脂 1.64mmol/L 略高于正常范圍。這可能與飲食、遺傳、缺乏運動、肥胖、某些疾病等有關。治療需綜合考慮，包括生活方式調(diào)整和必要時的藥物治療。 1. 飲食：減少高脂、高糖食物攝入，如油炸食品、甜食等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。 3. 控制體重：肥胖者應通過合理飲食和運動減輕體重。 4. 遺傳因素：若家族中有高血脂病史，需更密切監(jiān)測血脂。 5. 疾?。喝缁加刑悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退等，應積極治療原發(fā)病。 6. 藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導下使用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。 總之，對于甘油三脂 1.64mmol/L 的情況，不必過于緊張，但也不能忽視。應養(yǎng)成良好的生活習慣，定期復查血脂，如有需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。