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您好，根據(jù)您的描述，朱砂掌其實就是紅痣或者是蜘蛛痣，可以見于正常人，也可以見于慢性乙肝肝硬化，如果不放心，建議去醫(yī)院做個肝膽彩超檢查，乙肝五項檢查，明確具體疾病的類型，如果是有慢性乙肝，那就需要使用抗病毒藥物治療了，如果檢查是正常的，那就不需要治療。

　盡管良性肌束顫綜合征精確的病因還不清楚，但目前研究表明其主要與以下幾個方面有關(guān)：運(yùn)動，急性病毒感染，焦慮及藥物使用。其中，長時間運(yùn)動是造成肉跳最主要的原因之一。常見可引起肉跳的藥物有：利尿劑，皮質(zhì)激素、雌激素以及過量的咖啡因。另外也有研究認(rèn)為殺蟲劑，特別是有機(jī)磷等化學(xué)毒物同樣可以導(dǎo)致肉跳。在臨床工作中，我們也常發(fā)現(xiàn)許多患者存著在這樣一個惡性循環(huán)，輕微的微肉跳引起焦慮緊張，焦慮又加重了肉跳，加重了的肉跳進(jìn)一步引起了患者的恐慌和焦慮。服用/食用抗氧化、清除自由基的藥物或食物目前被認(rèn)為是最有效的預(yù)防肉跳方法。研究已證實服用充足的維生素E、C，β-胡蘿卜素,硒，鋅可以減少這種良性肉跳發(fā)生。另外，食用富含上述抗氧化物質(zhì)的西紅柿，藍(lán)莓，海藻，卷心菜、甘藍(lán)以及花椰菜，柚子，洋蔥，菠菜，山楂等等食物將于益于減少肉跳。香辛調(diào)味料是由植物的芽、葉子、皮、果實、根或種子制成，其中富含抗氧化劑，其同樣可以預(yù)防肉跳的發(fā)生。注意，為了起到較好的預(yù)防作用，每天攝入上述物質(zhì)及運(yùn)動前和運(yùn)動后補(bǔ)充上述藥物食物很重要，當(dāng)然這種補(bǔ)充通常要在服用數(shù)天和數(shù)周后才能明顯起效?！　】傊灰⒁庑菹?，放松心情，攝入充分的維生素及其它必要的營養(yǎng)素，一定會讓您心不驚，肉不跳。最后別忘了，在食物中加入適量的香辛調(diào)味料，讓您生活更加有滋有味。