43 歲男性咨詢孩子夏季吃什么水果更健康
男43歲，夏季水果越來(lái)越多了，都很誘人的，像桃子，李子，菠蘿，芒果等等，孩子喜歡吃水果，常常吃了水果就不吃飯了，就像知道現(xiàn)在孩子能吃什么水果對(duì)身體好一點(diǎn)，不容易上火啊胃寒啊什么的？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康管理中心
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孩子在夏季選擇水果時(shí)，應(yīng)考慮水果的屬性、營(yíng)養(yǎng)成分、孩子的體質(zhì)等。像西瓜、香蕉、草莓、橙子、蘋(píng)果等水果較為適宜。 1.西瓜：水分充足，能補(bǔ)充夏季因出汗流失的水分，且富含維生素 C 和礦物質(zhì)。但不宜過(guò)量食用，以免引起腹瀉。 2.香蕉：富含鉀元素，有助于維持孩子的電解質(zhì)平衡，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 3.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力提升有益。 4.橙子：維生素 C 含量高，可增強(qiáng)抵抗力，還有助于鐵的吸收。 5.蘋(píng)果：營(yíng)養(yǎng)豐富，性質(zhì)溫和，適合大多數(shù)孩子食用，能促進(jìn)消化。 總之，孩子夏季吃水果要適量、多樣，根據(jù)孩子的體質(zhì)和喜好進(jìn)行選擇，同時(shí)要注意衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)水果。
2024-12-03 07:16
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是菠蘿過(guò)敏癥? 菠蘿過(guò)敏癥指進(jìn)食菠蘿后表現(xiàn)的以過(guò)敏為主的癥狀群。菠蘿主要產(chǎn)于我圍嶺南和東南亞一帶，致敏物質(zhì)可能是菠蘿的酶類(lèi)蛋白，在鹽水中浸泡或加熱煮熟可使之破壞。只有部分人食后會(huì)發(fā)生過(guò)敏，可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)?？砂l(fā)生普通過(guò)敏、急性肺水腫、過(guò)敏性休克或嚴(yán)重的心律失常。 查看全文»
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賴(lài)荷
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng)：過(guò)敏性鼻炎等耳鼻喉科過(guò)敏性疾病，及其他呼吸道、皮膚過(guò)敏性疾病 詳情»
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査旭山
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各種疑難、常見(jiàn)皮膚病，如銀屑病、紅斑狼瘡、帶狀 詳情»
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王莒生
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：干燥綜合征、白癜風(fēng)、濕疹、痤瘡、銀屑病、糖尿病皮膚損害、痛風(fēng) 詳情»
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