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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬紹杰 主任醫(yī)師
華北理工大學附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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脂肪肝患者飲食中油脂的控制很重要,包括油脂種類選擇、每日攝入量等。合理控制油脂攝入有助于病情改善,如選擇不飽和脂肪酸、控制總量在 25 克以內(nèi)、避免高溫油炸等。 1. 油脂選擇:優(yōu)先選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類。 2. 攝入量:每日食用油總量不宜超過 25 克。 3. 烹飪方式:盡量采用清蒸、煮、燉等低油方式,減少煎、炸。 4. 注意油溫:避免高溫長時間烹飪,以免產(chǎn)生有害物質(zhì)。 5. 均衡飲食:搭配蔬菜、水果、全谷物等,保證營養(yǎng)均衡。 總之,對于脂肪肝患者,控制食用油的攝入是飲食管理的一部分。患者還需結(jié)合適當運動、規(guī)律作息等綜合調(diào)理,定期復查,如有不適及時就醫(yī)。
2024-12-05 03:11
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