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腎盂腎炎和腎結(jié)石治愈后，仍需注意飲食、飲水、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、定期復(fù)查等方面，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，保持泌尿系統(tǒng)健康。 1. 飲食：避免高嘌呤、高草酸、高鹽、高脂食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、腌制食品等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 飲水：保證每天足夠的飲水量，一般在 2000 毫升左右，促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 4. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是會(huì)陰部清潔。避免憋尿，及時(shí)排尿。 5. 定期復(fù)查：建議每半年至一年進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)的超聲檢查和尿液常規(guī)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 6. 避免濫用藥物：某些藥物可能對(duì)腎臟有損害，如非甾體抗炎藥、某些抗生素等，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 7. 調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢。 總之，腎盂腎炎和腎結(jié)石治愈后不能掉以輕心，堅(jiān)持良好的生活和飲食習(xí)慣，做好預(yù)防和復(fù)查工作，有助于維持泌尿系統(tǒng)的正常功能。