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過(guò)敏是身體對(duì)某些物質(zhì)的異常免疫反應(yīng)，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、打噴嚏等癥狀。應(yīng)對(duì)方法包括避免接觸過(guò)敏原、適當(dāng)服用抗過(guò)敏藥物、注意飲食等。具體有避免過(guò)敏原、合理用藥、調(diào)整飲食、保持良好生活習(xí)慣、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 避免過(guò)敏原：通過(guò)醫(yī)院檢查明確過(guò)敏原，生活中盡量避免接觸，如花粉、塵螨、某些食物等。 2. 合理用藥：可選用氯雷他定片、西替利嗪、馬來(lái)酸氯苯那敏片等抗過(guò)敏藥物，但需遵醫(yī)囑。 3. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免勞累，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若過(guò)敏癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 總之，過(guò)敏雖常見，但也需重視。做好預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。