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44 歲男性肩部發(fā)涼且抬手時(shí)肩窩刺痛，可能是肩周炎、頸椎病、肩部肌肉勞損、肩部外傷、肩部受涼等因素所致。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限。長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等可能引發(fā)。治療上可采取熱敷、按摩、針灸等物理療法，疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。長(zhǎng)期低頭工作、頸椎退變等是常見(jiàn)誘因。治療包括頸椎牽引、頸部制動(dòng)，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.肩部肌肉勞損：過(guò)度使用肩部肌肉，造成肌肉疲勞和損傷。多因重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)。注意休息，可外用活血止痛膏，口服舒筋活血片。 4.肩部外傷：如碰撞、拉傷等導(dǎo)致肩部組織受損。需明確損傷程度，輕者休息、冷敷，重者可能需手術(shù)。 5.肩部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致肩部血液循環(huán)不暢。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)肩部，可配合艾灸。 肩部出現(xiàn)發(fā)涼和抬手刺痛的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意肩部的保暖和正確的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。