30 歲女性夏季手腳心發(fā)燙冬季長(zhǎng)凍瘡手腳涼如何調(diào)理
女；30歲；我在夏季的時(shí)候會(huì)手腳心發(fā)燙、冬季的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)凍瘡、手腳冰涼應(yīng)該怎么調(diào)理？
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回答1
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朱秉宜 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸科
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30 歲女性出現(xiàn)夏季手腳心發(fā)燙、冬季長(zhǎng)凍瘡且手腳冰涼的情況，可能與體質(zhì)、血液循環(huán)、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.體質(zhì)：部分人體質(zhì)虛寒或燥熱，易出現(xiàn)此類癥狀。虛寒體質(zhì)者可適當(dāng)多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等；燥熱體質(zhì)者則應(yīng)少吃辛辣、油膩食物。 2.血液循環(huán)：四肢末梢血液循環(huán)不佳，夏季血液集中于軀干，冬季則易受寒?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等改善。 3.內(nèi)分泌：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能影響代謝和體溫調(diào)節(jié)。需就醫(yī)檢查，明確診斷后，可能使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，也會(huì)有影響。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片、硫酸亞鐵片等。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。應(yīng)保持規(guī)律作息，減輕壓力，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活方式。
2024-12-04 13:57
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春，在長(zhǎng)江流域比北方多見。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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