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AST 偏高且有脂肪肝，可能與不良飲食習(xí)慣、肥胖、飲酒、藥物影響、代謝紊亂等有關(guān)。治療和預(yù)防需綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂、高糖飲食，易導(dǎo)致脂肪肝。應(yīng)減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 飲酒：過(guò)量飲酒損傷肝細(xì)胞。需嚴(yán)格戒酒。 4. 藥物影響：某些藥物可能影響肝功能。如必須用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)肝臟影響小的藥物。 5. 代謝紊亂：如糖尿病、高血脂等。積極治療原發(fā)病，控制血糖、血脂水平。 6. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)和肝臟 B 超，了解病情變化。 總之，對(duì)于 AST 偏高和脂肪肝，要重視生活方式的調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，以促進(jìn)肝功能恢復(fù)和控制脂肪肝進(jìn)展。