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神經(jīng)衰弱可能由心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、身體狀況和不良嗜好等因素引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，或遭受重大情感創(chuàng)傷。
2.環(huán)境因素：生活環(huán)境嘈雜、污染嚴重、光源強烈等。
3.生活習(xí)慣：長期從事腦力勞動、疲勞過度未休息、作息不規(guī)律。
4.身體狀況：神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙、營養(yǎng)障礙等。
5.不良嗜好：慢性酒精中毒等。
了解神經(jīng)衰弱的成因有助于采取針對性措施預(yù)防和改善。

您好，人的情緒是和自身，外部環(huán)境刺激有很大關(guān)系的，一個良好的心情需要自己要善于調(diào)節(jié)自己，把不利的情緒發(fā)泄掉，一年前的人流對你的傷害很深，時時會讓的想起當時的場景，要避免受到影響可以改變一下生活環(huán)境或者換個生活方式，多讀讀書，聽聽輕音樂，調(diào)節(jié)情緒，人流是慢慢人生中很普通的事件，還有很多重要的事需要你，相信你會樂觀自信的。