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長盡頭牙疼痛，在家可通過冷敷、漱口、調(diào)整飲食、服用止痛藥、注意口腔衛(wèi)生等來緩解。 1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在臉頰疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。 2. 漱口：用溫鹽水漱口，能清潔口腔，減少細(xì)菌滋生，緩解疼痛。 3. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、堅硬、過熱或過冷的食物，選擇清淡、軟爛的食物，減少對牙齒的刺激。 4. 服用止痛藥：如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但需注意有無藥物過敏史，且應(yīng)按照藥品說明書使用。 5. 注意口腔衛(wèi)生：認(rèn)真刷牙，使用牙線，保持口腔清潔。 長盡頭牙疼痛如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的檢查和治療。