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預防小兒頻繁患上流感，需關注個人衛(wèi)生習慣、增強體質、避免接觸感染源、接種疫苗以及合理膳食等關鍵因素。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.個人衛(wèi)生習慣：教育孩子勤洗手，使用肥皂和流動水，特別是在飯前便后、外出歸來時。避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，減少病毒入侵的機會。
2.增強體質：鼓勵孩子進行適量的戶外活動，保證充足的睡眠，增強身體抵抗力。均衡飲食，多吃富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮蔬菜和水果。
3.避免接觸感染源：流感高發(fā)季節(jié)，盡量減少帶孩子去人群密集的公共場所，避免與已感染流感的人密切接觸。
4.接種疫苗：每年秋季，及時給符合條件的孩子接種流感疫苗，這是預防流感最有效的手段之一。
5.合理膳食：保證孩子營養(yǎng)均衡，增加免疫力。多食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，少食油膩和高糖食品。
通過上述措施，可以顯著降低小兒頻繁患上流感的風險，保護孩子健康成長。同時，家長應密切關注孩子的健康狀況，一旦出現流感癥狀，應及時就醫(yī)。

預防流感或增加抵抗力，需再三強調消化的問題。消化好了再通過其他的手段來增強抵抗力會比較好。比如說煮點健脾、補氣的藥和湯水來喝，有些人會吃些增強免疫力的藥物。不過通過藥物來提高免疫力是沒必要的，小孩子的生長發(fā)育期處在一個自然的上升階段，最關鍵的還是要掌握正確的喂養(yǎng)方法，從長久的一個角度來講，想增強抵抗力的話，家長要學會怎么喂養(yǎng)小孩，怎么在衣食住行等方面對寶寶進行護理才是最重要的。

首先，要確保每個準備抱寶寶的人都要先洗手。這一點對于新生兒尤其重要，因為他們更容易生病。 　　盡可能不讓你的寶寶接近生病的小孩或成年人。請他們病好了再來看你和寶寶，他們應該能夠理解的。如果你自己感冒了也要戴口罩，切斷病毒通過空氣傳播的途徑。記住，上幼兒園的寶寶比待在家里的寶寶得感冒的次數更多，就是因為他們會接觸到更多小朋友，因而也就接觸到了更多細菌。提醒照顧寶寶的人注意勤洗手。你自己也要洗手，尤其是在換尿布之后和準備食物之前。 　　注意給寶寶補充足夠的水分。對于4個月以下的寶寶，如果是純母乳喂養(yǎng)，保證充足的母乳就可以，如果是混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，需要適當在奶之間增加少量的溫開水，每次約為10毫升左右。 　　4個月后，母乳喂養(yǎng)的寶寶也需要在吃奶之間增加飲水，如有發(fā)熱更要注意飲水，少量多次。6個月大后，你還可以給寶寶喝稀釋的果汁。如果你的寶寶有足夠的水分，他每天至少應該尿5或6次，而且尿色是清亮的。 　　二手煙會增加你的寶寶發(fā)生呼吸道問題的風險，所以，離吸煙的人遠點，別讓寶寶到曾經有人剛吸過煙的地方。跟吸煙者一起生活的寶寶得感冒的次數會更多，而且比不吸二手煙的寶寶感冒恢復得慢。 　　最后，盡可能長時間地進行母乳喂養(yǎng)。專家建議你最好能母乳喂養(yǎng)一年，以便寶寶充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明，母乳喂養(yǎng)盡管不能完全避免感染疾病，但母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的同齡寶寶得病少得多，因為母乳中的抗體能抵抗很多細菌。

你好，預防寶寶生病最好的方法就是要從根本上增強寶寶的抵抗力，平時喂養(yǎng)過程中保證營養(yǎng)均衡，補充維生素C豐富的食物，適當戶外運動增強抵抗力，冬天可以打流感疫苗預防流感。祝你健康。